簡単ピリ辛!プルドポーク

Prep

60 MIN

合計

1 HR

Servings

4人分

繊維がほぐれるまでほろりと煮た肉には、うまみがたっぷり。ほぐした肉とソースは、パンにのせたり、マッシュポテトにかけても。アウトドア料理に人気の肉の煮込み料理。チリパウダーや赤唐辛子で辛みのアクセントをつけると、夏に盛り上がる味になります。


材料

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    豚かたまり肉(肩ロース) 450~500g

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    塩適量

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    オリーブオイル大さじ2

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    たまねぎ1/2個(100g)

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    ハインツデミグラスソース1缶

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    赤ワイン100ml

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    ハインツトマトケチャップ大さじ3

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    塩小さじ1

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    粗びき黒こしょう 適量

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    チリパウダー 小さじ1

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    パセリ適量


Instructions

  1. Step 1

    豚肉は全面に塩をまぶして30分ほど室温におく。玉ねぎは薄切りにする。

  2. Step 2

    厚手の鍋にオリーブオイルを中火で熱し、豚肉の全面を焼いて一度取り出す

  3. Step 3

    2の鍋に玉ねぎを入れてしんなりするまで炒め、デミグラスソース、赤ワイン、水、トマトケチャップ、塩、黒こしょう、チリパウダーを加えて肉をもどし入れ、ふたをして煮立ったら弱火にし、30分ほど煮る。肉を返して15分ほど煮て取り出し、鍋のソースを弱火で4~5分煮つめる。

  4. Step 4

    肉の粗熱がとれたら、食べやすくほぐして器に盛り、温めたソースをかける。イタリアンパセリを添える。