Riso aromatico al "verde"

Preparazione

30-60 mins

Total

1 HR

Servings

4 Porzioni

Riso aromatico al "verde"


Ingredienti

  • 160

    g

    Riso basmati

  • 100

    g

    Asparagi

  • 100

    g

    Zucchina

  • 60

    g

    Piselli extrafini surgelati

  • -

    Erba cipollina q.b

  • -

    Finocchietto q.b

  • 1/2

    Limone

  • -

    Sesamo nero q.b

  • 30

    g

    Olio di oliva extra vergine

  • -

    Sale q.b


Preparazione

  1. Passo 1

    Sciacquare il riso e metterlo in una casseruola, bagnare con g 300 di acqua fredda; fare prendere il bollore quindi abbassare la fiamma al minimo, coprire e lasciare stufare per 6’; al termine spegnere la fiamma e lasciare riposare per circa 15’ senza mai levare il coperchio.

  2. Passo 2

    Nel frattempo pulire e lavare gli ortaggi, tagliarli in dadolata.

  3. Passo 3

    In una padella salta-pasta porre gli ortaggi, bagnare con un mestolo di acqua, unire due cucchiai di olio e lasciare cuocere a fiamma media fino a quando il liquido sarà completamente evaporato e le verdure inizieranno a rosolare; versare le verdure in un piatto e tenetele in disparte.

  4. Passo 4

    Levare il coperchio al riso e con un cucchiaio sgranarlo; nella padella delle verdure scaldare, a fiamma alta, due cucchiai di olio con un cucchiaino di sesamo, versare il riso sgranato e lasciare rosolare per circa un minuto, continuando a “saltare” il riso.

  5. Passo 5

    Unire gli ortaggi, aromatizzare con della scorza di limone grattata, erba cipollina e finocchietto tritati.

  6. Passo 6

    Mescolare bene e lasciare insaporire per circa un minuto, salare.

  7. Passo 7

    Distribuire nel piatto di portata o in piatti individuali e guarnire a piacere con aneto, finocchietto, scorza di limone.