Recettes

Salade de chou colorée

6 Portions

Dîner

20 MIN

Prép

15-30 mins

Cuisson

15 MIN

Calories

170

Ingrédients

6 tasses

de chou pommé vert râpé

1 tasse

de chou rouge râpé

1 gros

carotte, coupée en allumettes

1 petit

oignon, haché finement

1 branche

de céleri, hachée

1 

pomme rouge, hachée

1/2 c. à thé

de graines de céleri

1/2 c. à thé

de poivre noir

Préparation

Étape 1

Mélanger le chou vert, le chou rouge, la carotte, l'oignon, le céleri et la pomme rouge dans un grand bol.

Étape 2

Mélanger la vinaigrette, les graines de céleri et le poivre dans un bol micro-ondable. Cuire, à intensité ÉLEVÉE, de 1 à 2 min ou jusqu'à ce que le tout soit chaud, en remuant après chaque minute.

Étape 3

Ajouter le mélange de vinaigrette au mélange de chou; mélanger légèrement.