Voorbereiding
15-30 mins
Kok
40 MIN
Ingrediënten
4
Dikke kabeljauwhaasjes (ongeveer 150,gram per stuk)
5 el
Olie
2 teentjes
Knoflook, geperst
-
Blaadjes van 4 takjes verse tijm (of een halve tot hele,theelepel gedroogde)
-
Snuf cayennepeper
-
Zout en peper
12 el
Panko of grof beschuitkruim
Instructies
Stap 1
Verwarm de oven voor op 180 graden.
Stap 2
Dep de stukken vis droog met keukenpapier, doe er wat zout en peper over en leg ze naast elkaar in de ingevette ovenschaal