Coliflor con almendras y finas hierbas

Preparación

0-15 mins

Total

35 MIN

Servings

4 Porciones

Coliflor con almendras y finas hierbas


Ingredientes

  • 1

    Coliflor

  • 1/2

    vaso

    De harina de fritura

  • 1/4

    vaso

    De aceite de oliva

  • 1/4

    cdita.

    Pimentón picante

  • 1/2

    cdita.

    De ralladura de limón

  • 2

    cda.

    De láminas de almendras

  • 4

    Huevos grandes

  • -

    Una pizca de tomillo

  • -

    Una pizca de orégano

  • -

    Unas hojas de albahaca

  • -

    Una pizca de sal

  • -

    Una pizca de pimienta

  • 6-8

    Tostadas de pan integral para servir

  • 500

    g

    De tomate frito Orlando ecológico


Instrucciones

  1. Paso 1

    En una olla grande con agua hirviendo cocinamos la coliflor en trocitos durante unos 3 minutos para que se ablande un poco pero quede crujiente

  2. Paso 2

    Sacamos y secamos sobre papel

  3. Paso 3

    En un bol espolvoreamos toda la coliflor con harina y apartamos

  4. Paso 4

    En una cazuela calentamos el aceite, vertemos la coliflor en trocitos y freímos hasta que se ponga dorada

  5. Paso 5

    Después, añadimos el tomate frito ORLANDO Ecológico, la ralladura de limón, el pimentón picante, sal, pimienta y especias al gusto

  6. Paso 6

    Cocinamos durante unos 5 minutos

  7. Paso 7

    Mientras tanto tostamos las láminas de almendra en una sartén seca a fuego medio unos 5 minutos

  8. Paso 8

    A continuación, con una cuchara hacemos 4 hoyos en nuestro guiso de la coliflor y rompemos los 4 huevos dentro de cada uno de ellos

  9. Paso 9

    Tapamos la cazuela y cocinamos hasta que los huevos se hagan, aproximadamente unos 3 minutos

  10. Paso 10

    Retiramos del fuego y espolvoreamos con las láminas de almendra y con las finas hierbas, nosotros hemos escogido orégano, tomillo y albahaca

  11. Paso 11

    Finalmente, servimos con tostadas calientes de pan integral. Para darle un toque más atractivo podemos añadirle flor de ajo, flor de pensamiento o cualquier otra flor de temporada comestible